2 tác giả nghiên cứu Lee Berk và Gurinder Singh Bains đã cho một nhóm người cao tuổi khỏe mạnh và một nhóm bị bệnh đái tháo đường xem đoạn phim hài dài 20 phút rồi đối chiếu dữ liệu thu thập với nhóm người khác không xem phim
Cười làm giảm những tổn hại của hormone gây stress cortisol và tăng cường trí tưởng ở người già Ảnh: Discover Các nhà khoa học nhận thấy những người xem phim hài có mức độ cortisol giảm hẳn và điểm trắc nghiệm bài tập trí tưởng cao hơn so với những người không xem phim.
Chừng độ cortisol giảm rất nhiều ở nhóm bệnh nhân đái tháo đường trong khi những người khỏe mạnh làm bài tập trắc nghiệm trí tưởng tốt hơn nhiều. Theo trang tin HealthDay News. Lần này. Các nhà khoa học khảo sát xem liệu sự vui vẻ có thể giúp những tác hại đó giảm đi không.
Những nghiên cứu trước đây từng cho thấy rằng hormone gây stress cortisol có thể làm tổn hại trí tưởng người cao tuổi. Ông Berk nhận xét: “Sự hí hước kéo giảm những hormone gây stress như cortisol.
Nhóm nghiên cứu nhận thấy những người xem phim hài có chừng độ sóng gamma tăng cao - tình trạng rưa rứa thường xuất hiện ở những người đang tập thiền.
Cười làm tăng sự tiết endorphin và dopamine. Khi theo dõi sóng não. Điều đó không chỉ giống như vị thuốc tốt mà còn giúp tăng cường trí tưởng”.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét